Link to episode: Let’s Talk Spanish Episode 34 – Un día ordinario en mi vida

Español

[Introducción en inglés]

[Interludio]

En este episodio quiero hablar sobre mi rutina diaria, y lo que suelo hacer en un día.

Cada día, me levanto temprano. Suelo levantarme a las 6 de la mañana, y lo primero que hago es beber un poco de agua. Luego, me cepillo los dientes con la pasta de dientes, y después preparo té. Suelo beber un té de limón y jengibre, con un poco de chile, para poder despertarme más.

Después de preparar el té, medito durante 15 minutos, y luego escribo en mi diario. Escribo lo que voy a hacer durante el día, y expreso gratitud por escribir algunas frases. Hasta este momento no he comprobado mi teléfono, así que compruebo mi teléfono después de escribir en mi diario, y bebo mi té.

Después, leo por 30 minutos. Yo leo una parte de un libro de no ficción, a veces una biografía, o un libro de autosuperación. Tengo una estantería llena de libros que quiero leer.

Ahora empiezo a trabajar. Todos los días, intento empezar con mi tarea más importante porque es importante dedicar más tiempo a la tarea más importante.

Después de trabajar durante un rato, hago ejercicio. A veces hago ejercicio en casa, a veces voy a correr, a veces nado – depende del día. Y después de hacer ejercicio, necesito ducharme.

Luego trabajo toda la mañana, y mientras estoy trabajando, bebo 2 tazas de café. No como antes de las once y media de la mañana, y a esta hora desayuno. 

Después de desayunar, trabajo más hasta la hora del almuerzo, a la una y media. De vez en cuando, veo un programa mientras almuerzo.

Luego, trabajo en la tarde. Cuando mis hermanos vuelven de la escuela, suelo pasar tiempo con ellos. Algunos días hago las tareas domésticas – barro y lavo la ropa. A veces cocino la cena, pero mi madre suele cocinar la cena. 

Después de la cena, casi cada día yo friego los platos. En la noche, a veces trabajo más, y intento relajarme un poco. Ahora, estoy estudiando italiano, por eso en la noche estudio un poco. Cada noche, intento ver un episodio de una serie en Netflix. Suelo ver un episodio de una serie de lengua española, como La Casa de Papel.

Al final del día, me acuesto a las 10 y media. Suelo acostarme a esta hora porque necesito despertarme temprano en la mañana.

Tu rutina diaria es similar, o es muy diferente? Gracias por escuchar, y nos vemos pronto. Adiós!

[Interludio]

[Outro en inglés]

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English

[Intro in English]

[Interlude]

In this episode I want to talk about my daily routine, and what I usually do in a day.

Every day, I get up early. I usually get up at 6 in the morning, and the first thing I do is drink a little water. Then I brush my teeth with toothpaste, and then I make tea. I usually drink a lemon and ginger tea, with a little chilli, to wake myself up more.

After making the tea, I meditate for 15 minutes and then write in my journal. I write what I am going to do during the day, and express gratitude by writing a few sentences. Up to this moment, I haven’t checked my phone, so I check my phone after writing in my journal, and drink my tea.

Then I read for 30 minutes. I read a bit of a non-fiction book, sometimes a biography, or a self-improvement book. I have a bookshelf full of books that I want to read.

Now I start to work. Every day, I try to start with my most important task because it is important to spend more time on the most important task.

After working for a while, I exercise. Sometimes I exercise at home, sometimes I go for a run, sometimes I swim – it depends on the day. And after exercising, I need to shower.

Then I work all morning, and while I’m working, I drink 2 cups of coffee. I don’t eat 11:30 in the morning, and at this time I have breakfast.

After breakfast, I work more until lunchtime, at 1:30. Every now and again, I watch a show while I eat lunch.

Then I work in the afternoon. When my brothers come home from school, I usually spend time with them. Some days I do the housework – I sweep and do the washing. Sometimes I cook dinner, but my mother usually cooks dinner.

Almost every day, after dinner I do the dishes. At night, sometimes I work more, and I try to relax a little. At the moment I’m studying Italian, therefore at night, I study a little. Every night, I try to watch an episode of a series on Netflix. I usually watch an episode from a Spanish-language series, like La Casa de Papel.

At the end of the day, I go to bed at 10:30. I usually go to bed at this time because I need to wake up early in the morning.

Is your daily routine similar, or is it very different? Thanks for listening, and see you soon. Goodbye!

[Interlude]

[Outro in English]

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